6月22日，盛夏的周六晚上，遼寧爸媽在線中心“學經典，講故事”線上課堂在炎熱的夏夜為家人們送來了清涼。在一首《我們是一家人》的爸媽在線歌曲暖場后，蘇婉溶老師用樸實的開場白帶大家拉開了今晚學習盛宴的序幕。

蘇婉溶老師活動開場

　　可親可敬的趙玉坤老師熱情洋溢地講解了《道德經》第44章和“知足知止才能安樂”的故事，為大家指出了在現代社會中，古老的智慧存在的價值和意義。趙老師在講述《道德經》時指出，保護身心是修德的前提，名和財富不應成為我們追求的目標。真正的“得”是與“道”合一的，而失去的則是貪婪和虛榮。趙老師倡導知足常樂，認為這是明因果的表現，而非不思進取。她鼓勵大家止于心，不盲目追求名利，而是追求內心的善良。

趙老師分享經典

　　接著，趙老師通過分享弘一法師“知足知止才能安樂”的故事，進一步詮釋了“知足知止”的智慧。人要想活得快樂，就該學會知足知止，知足知止才能安樂。回望歷史，韓信、蕭何與張良的命運對比，以及曾國藩先生的激流勇退，都深刻說明了知足知止對于人生安樂的意義。追名逐利的人，易利令智昏。而知足知止者，懂得適可而止，此之謂“知足不辱，知止不殆”。

與會老師分享收獲

　　在分享互動環節中，多位老師都分享了學習經典的心得體會。蘇婉溶老師強調了學習在人生中的重要性。寧麗梅老師講述了學習經典給她帶來的心靈上的滋養。萬麗平老師分享了知足常樂的真正含義。陳數老師指出了自我反省的重要性，并倡導接納與寬容的理念。

　　趙老師在回應和總結中強調，學習《道德經》要理論結合實際將其應用于實際生活中去。她呼吁大家要共同努力，學好傳統文化，不僅為自己，也為身邊的人帶來正能量。何彩霞老師則分享了《道德經》對身體健康的積極影響，并表達了對趙老師的感激之情。

何彩霞老師分享

　　隨著課堂的落幕，家人們滿載著智慧的果實，帶著對下一次相聚的期待，依依不舍地掛斷了連線。感謝趙老師和所有參與的老師們的辛勤付出，遼寧爸媽在線中心期待更多的家人、朋友加入到這個充滿智慧與愛的學習大家庭中來，共同學習優秀的經典文化，體悟經典文化故事中所蘊含的哲理。

線上合影

遼寧爸媽在線心身健康咨詢中心

2024年6月22日