8月10日，美好的七夕晚上，“學經典，講故事”線上課堂在《我們是一家人》的歌聲中開始了。這次活動改變了形式，先是何彩霞老師答疑互動，然后是趙玉坤老師講解《道德經》第50章和莊子的小故事“善攝生的莊子”。

何老師答疑

　　首先，何老師分享了自己在生活中對老子智慧的運用。前兩天的培訓中，一位家人敞開心扉，提出了“對心理潛意識探索感覺不舒服，但對陽明心學卻能接受”的問題。因為這位家人看出來何老師的心理分析做的是傳統文化老子的思想，所以他才提出了這樣的想法。何老師剖析了問題的原因，每個人都希望活在舒適圈里，都希望自己非常開心和快樂，會更喜歡很有哲理的、看上去很舒服的一些理論，會覺得更加容易接受，但卻忽略了內心的真實感受。我們內心真實的感受影響著我們的生活、現實中的選擇決定以及對某些事情的反應。學習是世界上最快樂的事兒。學習心理學探索我們的潛意識，可以了解我們未知的內心世界。如果有情緒情感或者一些感受，包括軀體的反應，都是一件好事兒，都是給身體的一個排毒過程，所以一定要把它順暢地流出來，這對我們的身心健康有好處。

　　接著，趙老師講解了《道德經》第50章，主要內容是九死一生。趙老師說世間大多數的人都不明白養生之道，走上了九死一生的三種歧路，一是只重視養身而不知道養心神，二是只追逐身體的欲望和享受，三是追求錯誤的養生方式。善于養生的人的先天元氣貫穿于全身，不會爭強斗勝，屬于無為之境。養生和養神養心是連在一起。趙老師指出老子給了我們守住清凈心的養生之路。我們要對照九死，看看自己有沒有落在那三個錯誤的里邊？如此一來，慢慢地離開九死，進入最后的精氣神的一生，這樣我們就能夠從《道德經》中受益。

何老師講《道德經》

　　其次，趙老師分享了“善攝生的莊子”的故事。莊子與其夫人一向恩愛有加，相敬如賓，但后來莊子的妻子卻因病撒手人寰。莊子卻若無其事地敲盆唱歌，臉上毫無憂戚之色。莊子認為夫人的去世未必不是一件好事，她的生命完全與自然融為一體了。生死不過是自然狀態不同，她活著，是自然給的生命；她死了，就如同落葉歸根，又回到大自然的懷抱中了。莊子尊重自然，尊重生命，順道而行，他看透人生的本質，所以能輕看生死，這是真正的“善攝生者”，也是能體悟到大道的圣人，所以他即使死后也能精神永存，做到真正的長生不死，“其無死地”。

　　最后的學習分享環節中，高成霞老師分享說自己對養生沒有太當回事，只是用心做事。楊瑞娟老師分享說自己是剛進來聽《道德經》的新人，雖然不太明白，但相信慢慢聽，就能明白記住。白蕓霞老師提出對平常心和上進心不是太清楚的問題。何老師解答說平常心是一顆對金錢名利地位權勢沒有貪心，但并不是不上進。在我們生活當中，一定要有上進心，該努力一定要努力，要有一個目標和愿望，把事情做好。但在做的過程中，心不藏私，只求做好，這叫平常心。什么也不做，對什么也沒有欲望，也沒有上進心，這個是渾渾噩噩。做事的前提，首先是利益社會，利益更多的人，不是為自己著想，這個事就能做得挺好。

線上課堂

　　美好的時光總是匆匆而過，感恩趙老師和何老師愛的陪伴，感恩家人們的積極分享，歡迎愛學習的家人們積極參與，我們下周六晚上繼續不見不散！

遼寧爸媽在線中心

2024年8月10日