在爸媽在線家人康養基地親身體驗第78期“傳統文化 修心養性”修習班課程，與線上課程帶來的感受截然不同。

　　在2022年7月，我有幸參加了第62期的生命覺醒課，這兩年里，我持續運用夏老師所教授的修心方法，深感其益。尤其是在追求“不生氣，不抱怨，不罵人”這一人生至高境界的道路上，我雖仍有不足，但心境已然開闊許多。這種變化也積極影響了我與家人的關系，使得夫妻關系、父女關系都朝著更加和諧的方向發展。

認真聽課

　　經過線下的學習，我對老師的教誨有了更深層次的領悟。我認識到，提升自我認知至關重要。未來，我應更加積極地看待世界，從人與物的陽光面出發，用欣賞的眼光去感知世界，而非一味挑剔。正如老師所言，若我們總是看到別人的陰暗面，自己也會生活在黑暗中；反之，若我們以陽光的心態看待人與物，則能生活在光明之中，內心也將充滿正能量。

同時，我深知“念轉心轉，心轉命轉”的道理。發善念，行善舉，方能結善緣，得善果。我也明白，每個人眼中的他人都是自己的投影，而他人眼中的自己卻并非真實的自己。這種對鏡效應提醒我要時常反省自己，內觀內心，以了解自己、認識自己。正如《了凡四訓》中云谷禪師所言，“反躬自己”即是要經常反思過錯，我亦應如此，欣然接受他人的意見，以此提升自我，不斷在成長的道路上前進。

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　　此外，我將以“無我利他”為思想指引，放下執著，解脫煩惱，讓心靈更加自在與寧靜。（作者：李青民）