俗語說“一年之際在于春”。在辭舊迎新之際，廈門市爸媽在線中心于1月19日和21日舉辦了“2025新年祈福” 的系列公益線上沙龍。本次活動特別邀請深圳的鄭瑞虹導師運用愿景板和冥想的方式，帶領家人們種下美好愿望的種子，助力新的一年愿景達成，開啟美好未來。

鄭老師講解愿景模板

　　此次活動分為兩個階段。1月19日周日晚上19：30，廈門中心開啟了此次沙龍的第一階段：清晰愿景；啟動內在持續運作的能量。

　　鄭老師首先分享了自己通過制作愿景板的收獲和喜悅。隨后鄭老師為大家帶來了一場關于愿景板的精彩分享。鄭老師為家人們詳細講解了愿景板的原理：愿景清晰化、視覺化、持續運作化，以及如何通過冥想鏈接內在和啟動愿景能量。同時，鄭老師還著重強調了愿景板制作過程中的關鍵要點，引導家人們以開放的心態去探索內心深處的愿景，讓每一個夢想都得以綻放。鄭老師詳細闡述了愿景板開啟的五大人生目標：金錢與事業、人際關系、健康、心靈成長以及成為理想中的自己。這些目標涵蓋了生活的方方面面，旨在幫助家人們全方位地規劃未來，實現人生的平衡與和諧。

　　同時，鄭老師結合在爸媽在線學習了多年的中國傳統文化智慧，指出除了運用以上方法幫助自己實現愿望之外。更重要的是，我們的愿景是合道的。在立下愿景后，我們要以因果定律為基礎為之行動，給出什么回來什么，例如：你想要實現夢想，就先幫助他人實現夢想。 

 課程內容

　　最后，鄭老師帶領大家做了一個與內在美好愿景深度鏈接的冥想：用內在可視化的圖像想象實現五大目標的場景、感受自己的身體和情緒，在內在留下一個印記，運用潛意識推動愿景的實現。

　　鄭老師的講解深入淺出、生動而富有感染力，讓家人們對愿景板有了更清晰、更深刻的認識。冥想的體驗讓家人們有了切身的體驗和感受。家人們感受到了美好愿景的能量，激發了大家對制作愿景板的濃厚興趣與熱切期待，對新的一年充滿了憧憬。

　　1月21日周二晚上20:30，廈門中心開啟了“2025 新年祈?！钡牡诙A段：強化愿景。

分享與交流

　　經過兩天的準備，家人們懷抱著對2025年美好的憧憬，制作了自己的愿景板。家人們聚焦正向思考，將愿景寫下來，再結合文字與圖片，讓愿景更加生動、具體。在第二階段的線上沙龍，家人們進行了分組的分享，暢談自己愿景的美好景象、體會自己在愿景達成時身體的感受和心情。通過這種方式，家人們可以更好地激發情緒、賦能愿景。家人們紛紛表達了自己對新的一年愿景的憧憬，對新的一年充滿信心。

　　兩個階段的線上沙龍，經過鄭老師的精彩講解與悉心引導，家人們對2025年有了清晰而美好的愿景。他們滿懷期待地踏上新一年的旅程，相信在愿景板的助力下，生活將變得更加美好、更加精彩。廈門市爸媽在線中心也希望通過此類公益活動，助力家人們的學習成長，創造自己的美好生活。

線上合影

廈門市爸媽在線中心

2025年1月19日