12月21日，美麗冬至節(jié)的晚上，遼寧爸媽在線線上課堂如期約開講了。這次課是由何彩霞老師的優(yōu)秀學(xué)生曹筠婉老師分享，主題是夫妻關(guān)系。曹老師就夫妻關(guān)系先進行了分享引導(dǎo)，接著大家提問互動，一起碰撞一起激發(fā)，既健腦又調(diào)心，歡喜感滿滿。

曹老師分享

　　曹老師首先對夫妻關(guān)系做了個現(xiàn)場小調(diào)查，打分有高有低，但沒有打滿分的。結(jié)果可以理解，因為人和人之間有重大的差別，每個人在任何時候都選擇自己認為最合適的行為，夫妻也是這樣。然而，夫妻關(guān)系和諧是可以建設(shè)的，是可以靠自己奮斗出來的，要記住一定要珍惜、好好對待自己的另一半。曹老師還分享了一個夫妻關(guān)系和諧的秘籍，女人要會笑，會笑很重要。曹老師還說，女人要專注于自我成長，要建立夫妻之間的邊界感。同時，要注意自己語言表達的方式方法，要尊重另一半，和諧的夫妻關(guān)系對孩子起榜樣的作用。

線上課堂

　　在交流互動環(huán)節(jié)中，一位家人提出如何改善夫妻關(guān)系的問題。曹老師說可以試著接納允許，生活往往有很多不確定性。問題分為積極和消極兩方面，能量向著關(guān)注的方向流動，選擇積極地看問題，問題就可以變?yōu)榧ぐl(fā)自己成長的動力，成為生活中的財富。同時，要花更多的時間精力于自己的成長上，讓自己變得更美、內(nèi)心更富足。

交流互動

　　何彩霞老師說，情緒是可以感染的，平時要注意把自己的情緒調(diào)整到飽滿的狀態(tài)。對過去不好的事情要放下，否則就是重復(fù)性地傷害自己。活著是為了讓自己活好，不要拿別人犯的錯誤來懲罰自己。我們女人要做一個溫柔賢惠的女人，要活得很自信，這樣會讓別人刮目相看，不敢小瞧。大家一定要記住要活出自己的精神頭來，要愛自己，讓自己活得綻放，不依附于任何一個人。我們改變不了別人，只能改變自己，讓自己有足夠的吸引力。幸福是需要我們自己來營造，相信大家都能活出自己綻放的人生！

何老師總結(jié)

　　不知不覺已近兩小時過去了，大家的覺知越來越打開，收獲了很多，悟到了很多。感恩何老師愛的引領(lǐng)，感謝曹老師的分享，感恩各位家人的陪伴。歡迎有緣的家人積極參與，一起學(xué)習(xí)一起交流，我們下周六晚上不見不散！

遼寧爸媽在線中心

2024年12月22日