迎著2019年發展的第一步，《生命之道》初級“自我覺察”首期班為夏老師的學生們開啟了全新的成長道路。2019年1月5日，經過了七天學習課程，學生們也收獲了2019年的人生第一課“自我覺察”，這也是自我成長的第一步。

本次《生命之道》初級班的主題是“自我覺察”，在以往的學生班中，夏老師為學員們分享了許多改變之法，學生們也都知道要改變自己，但是內心深處并不是心甘情愿的。許多學生在分享時也說到，在遇到事情時表面上想著不計較，要找自己的問題，但是真正的內心聲音是這明明不是我的錯……會產生這樣的想法正是因為缺少對自己的認識和覺察。

在課堂上，夏老師為學生們深度剖析了“自我覺察”的方法、作用和意義，當人向外看時，也就是認識別人，那需要的是智慧，而向內觀時，就是了解自己，那需要的是勇氣。鼓足認識自己的勇氣，你會豁然開朗。

有學生分享說：“在內省自己的時候，真的越反省，越害怕，害怕自己內心黑暗的那一個地方，太陌生了。”還有學生分享則表示：“經過這次的學習，我的心結打開了，覺得世界都豁然開朗了，我覺察到了自己的弱點，但是不再懼怕。”

培訓中，夏老師也明確規定了作為他的學生必須具備的幾大品質和做人標準，身為德行家族的一員，必須要遵道循德，明確這一點，內觀自己就會有一個原則標準，可以幫助大家清晰地糾正行為規范。

此次培訓正值元旦，學生們共同舉辦了一場歡快的跨年晚會，晚會上大家盡情歡歌，互贈祝福，將美好心愿分享在這嶄新的人生篇章里。

為了《生命之道》初級“自我覺察”班學生們的更好成長，夏老師和陳老師專門設計了一本“自我覺察”課程的踐行日志，在家人自察的同時，還伴有家人的監督和鼓勵，在爸媽在線的幫助下，祝愿學生們能夠在自我覺察的路上收獲更好的自己。

“自我覺察”是人值得用一生去探索學習的，這條路是艱難的，要承受得起心靈上的痛苦，就會收獲到自我人生的幸福。夏老師在踐行日志中分享到：自我覺察的“真相”比我們想象中還要難以接受，但是你付出了多少勇氣，就有機會收獲同等的成長。2019，新的一年，開啟自我成長的第一步，認識自己、了解自己、改變自己、創新自己，收獲更好的自己。

爸媽在線新聞中心

2019年1月5日