現在養生的電視節目和書籍很多，微信里天天可以收到養生文章，看得多了以后就有很多困惑了，因為養生招式有些存在沖突，搞得不知道聽誰的好。關老師的課是自己的親身實踐，我會覺得更可信。我以前看養生類的書有一個深切體會，養身其實就是養心，但養心不是養就能養的，還是要借助一定的外力和方法。比如我的身體先天缺什么，憑眼睛是看不出來的，西醫的儀器好像也查不出來。用河圖洛書找到自己的身體首要的需求，有針對性吃和運動，這樣不至于補過了頭或缺的還是缺。比如我現在知道了自己先天肝虛，這是我每年B超體驗，血生化體檢都沒查出任何問題以至吃喝無度敲起了警鐘的開始。我一定要按照老師的建議，盡量素食，少吃豬肉，多行善事，修行。

以前也知道素食的好處，但就是因為口福之欲太重，經不住美食的誘惑，每次吃了都會找借口原諒自己，現在我知道了原諒自己就是對自己身體極端的不負責，而生病又是對家人的極端不負責。以前都是嘴上說要素食為主，缺少了約束力，而現在第一次用筆記下來了，雖然沒有誰會拿著這個來監督我，但我已經給自己寫了這個決定，希望上天會監督我。如果有機會我一定會推薦朋友來向關老師學習，個人養生會帶來社會的和諧，這才是世界大同的開始。

對工作坊課程的建議：很好，希望搞個半天精華課件讓我們專推廣，讓更多人來學習，認識養生，進而心身和諧。            

對工作坊導師的評價：向老師學習關愛天下人的博大愛心，時時處處練功不掇的勤奮，一針貫通的精湛技術。