（題記：2016年11月25日至27日我在長治市潞奧生態園參加了長治市心理健康協會舉辦的為期三天的“辟谷祛病調身心”工作坊，感悟頗多，回家后草擬一首小詩獻給可親可敬的王躍老師和段曉英老師以及所有親愛的學員們……）

那是心頭燃著的火焰

在寒冷的冬日    燒起一片艷陽天

溫暖了心田  舒展了容顏

痛痛快快地舞動

轟轟烈烈地淚流

身體中那些宿毒    心靈上那些陰霾

千種萬種   從內到外統統地   都去吧

斷掉的不光是五谷還有那滾滾紅塵中一粒蠅營的“小我”

我知道      片刻之間

那聲歡歌    從心靈的那頭   

  破空而來——

“蓮花花你就開來，蓮花花你就香……”

這美麗圣潔的蓮花花便開出一片熱烈的紅

眉不再冷   心不再痛    低垂的頭顱勇敢地昂起來

笑得寒風送春暖

唱得百花盛開蝴蝶兒飛

這么多熱情的笑臉情歸大愛

冥冥之中    是那個慈善的聲音召喚了千里萬里的緣

穿林海踏雪原翻山越嶺只為尋你來……

短短三日啊

“抖”掉半生忙碌的風塵

喚“回”一世蔥蘢的新“春”

“吸”足了宇宙不絕的“能量”

在芬芳彌漫的一園“春色”中

我們“空舞”“行禪”    立地重生

任日月穿梭   任炊煙縹緲

我們微笑著   看“清格凌凌的水啊藍格茵茵的天……”

  看“失落的夢”里桃紅杏白撲面來

天高地闊  沒有什么比這坦坦蕩蕩的綻放

更絢爛

沒有人像我們這樣

在“父親的草原”上聆聽心音

在“母親的河”流上洗滌魂靈

心底的吟唱

臉頰的淚痕

只為這心的呼喚愛的奉獻

只為這冰天雪地飄香的時刻

天堂上飽經滄桑的母親

———展露的笑顏

哦，辟谷  靈修

用濃情點亮的明燈

鋪天蓋地

在心海上跳躍……

                     2016-11-28于家