工作三年，身體越來越差，從畢業的115斤減到94斤的體重。讓我感覺我弱小的身體真的很難承受太多的東西。諸多壓力，我現在在動筆寫學習感言的時候，身體卻是愉悅的，放松的，精神面貌和沒學習之前相比是天壤之別。為什么會這樣?因為金教授的教導，我的心靈上種上了生命樹，所以生命不再壓抑、彷徨，身體越來越棒。

　　生命是短暫的，珍貴的，這個我一直都存在的觀念并沒有給我心靈很大的幫助。因為當遇到困難、挫折、郁悶時，我就用不良情緒在肆意的揮霍著生命，折磨著身體。身體就是在畢業之后的這三年弄垮的。工作壓力、領導的批評、家庭的壓力、新婚家庭不和睦讓我內心對這個家庭排斥、不滿。人際的壓力，從一畢業我就到這個完全陌生的地方工作，朋友不多，知心朋友幾乎沒有。這么多的不順心、不滿意的情緒充斥著我整個生命，充斥著我生命中的每分每秒，甚至是做夢也有可能是做惡夢。金老師說，我們是因為缺少感激對象，才會抱怨、責怪、不滿。他引導我們感激地球，感激人類生命，告訴我們人類生命是最幸運、最珍貴、最神圣的。我茅塞頓開，原來，我沒有從心底里覺察到生命的幸運、珍貴及神圣，我只是知道或者聽說過生命的短暫、珍貴，從來沒有這么深地感悟過生命的神圣與幸運。

　　既然我的生命最幸運、最珍貴、最神圣，那么，今后的生活和工作中，我都要以生命樹的核心價值觀來指引生活，用最核心的價值理念來引領生活，做到把核心觀念銘刻于心，外化于形。一是銘記天地之間道為尊，道下人為貴。二是銘記活著，真好，帶著愛享受一切。三是銘記以命為本，呵護生命。四是讓生命發光發熱。我深知，同時做到這幾點是極其不易的。但是，在金教授的感染下，我依然充滿信心。

　　用生命樹來綠化心靈，我認為我可以有更多更好的收獲。我現在堅信，將來也堅信。

　　對本工作坊的建議：金教授的課程架構體系完整、獨特，體現出他的學識深廣。但是授課過程中，有些基礎的知識，成人普遍都懂，不必要花太多時間去深入解析。建議能在課堂上多給大家一些具體實操的做法。

　　對工作導師的評價：金教授學識淵博，功底深厚，為師重道，是個值得尊敬的好老師。