王先生，24歲，在公司生產(chǎn)線工作，剛?cè)肼氁粋€(gè)月。

王先生于一年前與前女友分手，原因是懷疑前女友和另一個(gè)男孩子在一起。但是分手后還愛(ài)著對(duì)方，總是想知道事實(shí)是怎么樣的？是否誤會(huì)了前女友？總想要一個(gè)答案，但是又沒(méi)有，不能釋懷，難以自拔，內(nèi)心自責(zé)后悔，一方面內(nèi)心很希望前女友能主動(dòng)找他重歸于好，另一方面由于情緒沖動(dòng)，不想接受女友，內(nèi)心非常沖突。又由于倒班的原因，導(dǎo)致睡眠越來(lái)越差。再加上剛到這個(gè)公司，也沒(méi)什么朋友。睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致自己白天精神狀態(tài)不好，心情比較壓抑，所以去醫(yī)院，醫(yī)生開(kāi)了治療抑郁的藥，吃了5天，癥狀稍有緩解。

 咨詢師的工作：

1、傾聽(tīng)來(lái)訪者內(nèi)心的困惑，共情來(lái)訪者，建立好的咨訪聯(lián)盟。來(lái)訪者無(wú)數(shù)夜晚思考的問(wèn)題，不能與人傾訴的秘密，得到渲瀉，有了重新面對(duì)和梳理的機(jī)會(huì)。

2、用中立客觀的立場(chǎng)回應(yīng)來(lái)訪者，促進(jìn)了來(lái)訪者的自我反思，認(rèn)知的提升。

3、建議可以與前女友聯(lián)系，了解事實(shí)。

4、教來(lái)訪者一些有助睡眠的方法，如冥想、鍛煉身體、放松技術(shù)等。

一個(gè)月后，來(lái)訪者想得不那么多了，睡眠也好了很多，藥也停了。現(xiàn)在也愛(ài)和別人說(shuō)話了。雖然心里很想問(wèn)前女友那件事，但是還是沒(méi)有問(wèn)，還沒(méi)想好怎么說(shuō)。剛來(lái)做咨詢時(shí)對(duì)自己的滿意度打分1-2分，現(xiàn)在癥狀好了很多，打8分，理想的狀態(tài)也差不多這樣子。

來(lái)訪者看了很多關(guān)于愛(ài)情的文字。自己感到其實(shí)這件事讓自己收獲很多，也認(rèn)識(shí)到，兩個(gè)人在一起，最重要的是包容，還有信任對(duì)方。如果換作現(xiàn)在的我再去處理當(dāng)時(shí)的事，我會(huì)搞清楚事情是怎么回事，不會(huì)那么沖動(dòng)，唐突地做決定。現(xiàn)在感到可以用一顆平常心來(lái)對(duì)待她了。睡前也不會(huì)亂想了，覺(jué)得可以結(jié)束咨詢了。

來(lái)訪者的反饋：自己想了一年的事，怎么也想不明白，和朋友聊過(guò)，也沒(méi)用，為什么咨詢就能幫到自己呢？感覺(jué)心理咨詢很神奇，怎么比藥還靈，很感謝咨詢師，離開(kāi)時(shí)還給咨詢師鞠一個(gè)躬。

來(lái)訪者從一個(gè)角度看問(wèn)題，只能有一種想法，而他的朋友也是站在他的立場(chǎng)上，和他看到的是一樣的。咨詢師是站在客觀公正的立場(chǎng)上，從另一個(gè)角度看到問(wèn)題的另一面，也讓來(lái)訪者更加清楚地看到事物的多面性與客觀性，提升了來(lái)訪者認(rèn)知的水平，從而使問(wèn)題得到解決。

一共做了3次咨詢，歷時(shí)一個(gè)月，達(dá)到咨詢目標(biāo)結(jié)束。