我是廣西梧州人，我叫林麗芳，我參加了第25期的生命覺醒，我是帶著來看病的目的來到爸媽在線的。

調理好回家后參加社區活動

　　在半年前我的睡眠不好，因為家里出了點事。半年里大概進了醫院四次，都是因為休息不好而引起的。在那個半年我都是吃安眠藥來維持那個睡眠的。

　　但是吃了那個安眠藥，那個心理和身體反而不好，因為心里有壓力，特別到了晚上，一進房間想到的第一件事情就是要吃那個安眠藥。如果不吃安眠藥，可能今天晚上也是睡不著了。

　　經過半年的時間到醫院四處地療醫，都是很急的病，不是半夜拉血尿了，就是高血壓了。其實我本來就沒有病的，都是休息不好而引起的。

　　后來就是經過理療，我七月底八月份那個時候，我也來了這里做過五六次理療，感覺到還蠻好，在七月份我就戒了那個安定藥了。

　　后來回到家里呢，可能是我的理療時間還不夠吧，我就按照夏老師所說的：“像你這種情況還是來到這里再理療一段時間，對你的睡眠會有改善。后來，我就按照夏老師那個說法，9月19號我又一次來了。

　　經過這一段時間的調理，大概有七八天吧，現在每個晚上基本能夠睡得好。說一下子把那個睡眠質量做得更好了，是不現實的。看來我還要安定下來，把那個理療來做完做好。

　　我就按照夏老師說的那個療程去做，我堅信通過夏老師指導和做理療，我的睡眠質量會改善，會越來越好。

　　我還是特別地感謝爸媽在線，給了我生命的又一次享受，謝謝爸媽在線的每一個同仁，感謝他們對我的關心，謝謝大家！

調理結束

　　我來了大概有十來天了吧，有二十來天了吧，已經做了一個療程了，做了一個療程之后呢，覺得就是比以前好了很多。特別是那個睡眠，我已經把安眠藥徹底戒掉了！

　　現在每天晚上睡覺都能睡到6個小時左右，還有那個精神上也好了很多，特別是白天。因為以前晚上睡不好，白天那個頭都是暈暈的，現在晚上睡好了，白天挺精神，和人與人之間的聊天蠻開心的。

調理前后對比

　　我剛來還沒有做理療的時候，人很瘦的，現在做了理療人也胖了好多，都是因為那個睡眠好多了，所以我就胖了。你可以把以前的照片和今天的照片對比一下，大家就知道我心情很愉快，很精神了！

　　所以我要感謝我的夏老師，還有陳老師，還要感恩五樓的理療師們對我的耐心照顧和服務，謝謝大家！（作者：林麗芳）