1月8日，沈陽沈河區爸媽在線中心主任倪耀賢再次邀請童老師給中心帶來一場禪舞沙龍活動。此次活動，不僅吸引了中心的成員，還有部分其他中心主任也紛紛前來參加，共同感受禪舞帶來的身心和諧之美。

童老師指導禪舞動作

　　禪舞，一種將禪學文化與舞蹈藝術完美融合的養生方法，它的魅力在于能讓人們在身心寧靜的狀態下，身、心、音樂融為一體，自發產生出流暢優美的舞蹈動作。這種舞蹈如行云流水般自然，展現了身心和諧、自由靈動的特質，是禪心的一種柔美表達。

　　在本次沙龍活動中，童老師帶領大家深入學習了禪舞的翻腕動作，并為大家挑選了合適的曲子。隨著音樂的響起，大家跟隨著童老師的指導，紛紛舞動起來。整個現場充滿了歡聲笑語，大家全情投入，感受著禪舞帶來的身心愉悅。

活動合影

　　禪舞不僅僅是一種舞蹈，它更是一種生活態度。通過持續的禪舞練習，人們可以獲得身心的健康，并且以健康的身心去利益他人，造福社會。這就是爸媽在線沈陽沈河區中心舉辦禪舞沙龍的初衷和期望。

　　歡迎更多對禪舞有興趣的朋友們加入我們的行列，一同感受禪舞帶來的身心和諧之美。讓我們一起以健康的身心，去創造更美好的生活和社會。

沈陽沈河區爸媽在線中心

2024年1月8日