1月28日，沈陽蘇家屯爸媽在線中心開展了《非暴力溝通》第四次線上線下同步讀書會，本次讀書會由中心心靈導(dǎo)師王挺帶領(lǐng)，線上線下共10人參加，和平中心主任李晶老師、渾南中心副主任姚睿老師在線上參加了讀書會。

王老師帶領(lǐng)讀書會

　　首先，王挺老師邀請大家分享上一周的踐行情況。周老師分享的一段和愛人溝通互動的小片段，大家從中感受到了語言固然重要，但態(tài)度＞語言，非暴力溝通的本質(zhì)其實是讓愛在雙方流動起來，而語言只是媒介，大家不禁為周老師的覺察和進步感到高興。

線上線下同步課堂

　　帶著輕松愉快和期待的感受，大家正式進入了《非暴力溝通》第三章“區(qū)分觀察和評論”的學(xué)習(xí)。本次讀書主要由王挺老師領(lǐng)讀和講解，過程中，王挺老師也邀請家人們領(lǐng)讀書中的片段。通過學(xué)習(xí)，家人們意識到了平時我們在溝通中，經(jīng)常用評判代替了觀察，而一旦將觀察和評論混為一談，別人就會傾向于聽到批評，并反駁我們。非暴力溝通是動態(tài)的語言，它提倡在特定的時間和情境中進行觀察，并清楚地描述觀察結(jié)果。王挺老師又帶領(lǐng)家人們通過10個例句的練習(xí)讓大家熟練區(qū)分觀察和評論。家人們逐句判斷、分析、分享，覺察到了自己在生活中的語言模式，也感嘆想要做到完全區(qū)別觀察和評判并不容易，一定要在生活中好好加以練習(xí)。

線下合影

　　讀書會結(jié)束后，王挺老師組織家人們分享了本次學(xué)習(xí)的感悟。任丹老師說，很多時候的暴力溝通其實是源于我們根本不知道自己的需求是什么，所以學(xué)會了解自己的需求很重要。吳老師說，通過學(xué)習(xí)觀察和評判的區(qū)別，意識到自己對親戚的評判脫離了“事實”，意識到這一點自己非常開心和通透。姚老師說希望能夠?qū)W以致用，知行合一。

讀書會收獲

　　“不帶評判的觀察是人類智力的最高形式”，我們都希望通過學(xué)習(xí)和踐行，讓自己更有覺知、更有智慧，更加幸福，同時也影響到身邊的人更加幸福。

沈陽蘇家屯爸媽在線中心

2024年1月28日