3月11日，春風拂面，萬物復蘇。沈陽市皇姑區爸媽在線中心迎來了第16期家庭教育公益沙龍。在這樣一個充滿生機與活力的日子里，中心主任白麗老師帶著滿滿的收獲與感悟，與同學們共聚線上會議，分享她在爸媽在線家人康養基地的學習心得，一同開啟新一年的身心健康之旅。

白麗老師主講

　　活動伊始，白麗老師以一個問題引發了大家的深思：“同學們，我們活著的意義是什么？換句話說，生命的意義是什么？”這個問題如同一顆投入湖面的石子，激起了層層漣漪。大家紛紛表達了自己的看法，有的認為是為了家庭、事業，有的追求名利、社會地位，還有的則追求身心健康。

　　隨后，白麗老師結合同學們的發言，分享了她在學習中的第一個重要體會——修德。她指出，修德是讓我們內在核心變得強大而寧靜的關鍵。生命的價值和意義就在于修德，而修德又包括修和德兩部分。修是順勢而為，順其自然；德則是道德，即按照自然規律辦事。她進一步總結道，生命的真諦就在于順應自然，按規律行事，勤修戒、定、慧，凈化心、口、意。與德同行，我們便能擁有無所不能的胸懷，天地也會隨之長久。

　　在分享中，白麗老師還提到，當我們在面對困難和挑戰時，往往會感到力不從心、擔心恐懼。此時，智慧正在遠離我們的身心和大腦。然而，只要我們能夠靜下來、定下來，智慧便會自動涌現。這就是“靜定生慧”的道理。當我們內心平靜、定力十足時，積極的能量就會產生，我們便能夠化繁為簡、化簡為易、化易為趣、化趣為成，無論面對什么問題都能迎刃而解。

線上課堂

　　公益沙龍的最后，白麗老師再次提出問題：“如何理解‘執經達變’？”同學們紛紛發表自己的看法，最終總結出，執經達變意味著在堅持自己的原則和思維感悟的同時，也要靈活應對變化，最終實現目標。這一理念的分享，讓在場的每一位同學都感受到了成長的無窮力量。

　　此次沈陽市皇姑區爸媽在線中心第16期家庭教育公益沙龍的舉辦，不僅為同學們提供了一個學習交流的平臺，更讓大家在分享與互動中深刻體會到了生命的意義和價值。在白麗老師的引導下，大家一同探索了成長的新篇章，為未來的生活注入了更多的活力和動力。

沈陽市皇姑區爸媽在線中心

2024年3月11日