4月14日上午9:30至11:30，沈陽蘇家屯爸媽在線中心如期舉行了備受期待的第十次《非暴力溝通》線上線下同步讀書會。此次活動由中心的心靈導(dǎo)師王挺老師主持，吸引了線上線下共計5位熱心參與者，其中，渾南中心副主任姚睿老師在線上積極參與了此次讀書會。

線上線下同步課堂

　　活動伊始，王挺老師以一場充滿活力和創(chuàng)意的身體與音樂律動開場，為大家營造了一個輕松愉快的氛圍。隨后，她邀請大家分享各自在過去兩周中的開心時刻。高主任分享了自己在小區(qū)園子里種植花草、享受閱讀的快樂時光；周老師則講述了與鄰居們歡聚一堂、充實(shí)快樂的日常生活；黃老師則談到了在中心學(xué)習(xí)的經(jīng)歷如何讓她變得更加包容，尤其是在與家人的互動中，她發(fā)現(xiàn)自己越來越能夠理解和接納。姚睿老師則分享了成功調(diào)解一對夫婦家庭矛盾的喜悅。這些小小的快樂在分享中傳遞，最終匯聚成大家的共同喜悅，為讀書會營造了一個溫馨而充滿正能量的氛圍。

　　本次讀書會繼續(xù)聚焦于《非暴力溝通》的第六章“請求幫助”。王挺老師一邊領(lǐng)讀和解讀章節(jié)內(nèi)容，一邊引導(dǎo)大家分享自己的感悟。她強(qiáng)調(diào)，非暴力溝通的核心在于明確表達(dá)自己的需求，并請求他人的反饋，以確保信息的準(zhǔn)確傳達(dá)和理解。為了加深大家的理解，王挺老師組織了一場聽指令撕紙的游戲，大家在游戲中積極參與，歡聲笑語不斷。通過這一游戲，大家更加深刻地理解了雙向溝通、有效溝通的重要性。

撕紙游戲

　　活動最后，大家紛紛交流了自己的感悟。高主任表示，學(xué)習(xí)非暴力溝通旨在改變自己的說話習(xí)慣，讓自己和他人都能感受到更多的愉悅。周老師則分享了自己學(xué)習(xí)非暴力溝通的心路歷程，從最初的想要駕馭別人到現(xiàn)在認(rèn)識到要和自己好好對話，這個過程雖然不易，但也是一種修行。王挺老師則提醒大家，人生有兩種痛苦，選擇哪一種取決于我們自己的態(tài)度。周老師總結(jié)道，雖然修行的過程可能艱辛，但在這條路上，我們卻能夠找到真正的快樂。

　　此次《非暴力溝通》讀書會的成功舉辦，不僅加深了參與者們對非暴力溝通理念的理解，也為大家提供了一個相互學(xué)習(xí)、共同成長的平臺。沈陽蘇家屯爸媽在線中心將繼續(xù)為大家?guī)砀嘤幸饬x的活動，為構(gòu)建和諧家庭、和諧社會貢獻(xiàn)自己的力量。

分享感悟

沈陽蘇家屯爸媽在線中心

2024年4月15日