5月11日晚上8:30至10:30，延安市爸媽在線中心的侯小燕老師來到延長縣高級中學給高三年級的同學們帶來了一場“激發潛能  喜迎高考”的集體輔導。

本期主題

　　課程開始，侯老師讓同學們重點了解潛意識，樹立目標。她強調潛意識是意識的3萬倍，人的潛能無限：每個人一生都能拿12個博士學位，學會40門外語，背下一部厚厚的百科全書。侯老師形象生動地講述了意識與潛意識的關系，很大程度上意識受潛意識影響，意識在大腦深處對行為和判斷進行主導時，潛意識都會起到一定程度上的作用，要充分利用好潛意識賦予己身的力量。當你的想象和愿望相互沖突時，你的想象力總是能夠占據主導地位，那么如果潛意識和意識同時指向一個特定的目標，就會發揮出巨大的潛能。

學生代表積極提問

　　課堂上侯老師還通過讓同學們觀看冰山圖，讓其清晰地看到了自己語言、行為、情緒的根源都是源于看不見的觀念、想法、期待等因素的影響。所以深入潛意識，讓意識與潛意識統一，才能從根本上解決問題，釋放壓力、穩定情緒、身心合一。通過侯老師的講解，學生們明白了自己的成績、能力僅僅是冰山上的一角！ 只要激發潛能，激活生命力，每一個人都可以輕松應對高考。

學生們正舉手以表達自己充滿自信

　　養軍千日，用在一時。到了考場，如何把學到的知識正常發揮甚至超常發揮呢? 侯老師還教同學們掌握高考超常發揮的秘訣，讓他們明白了“你的心過去了，你的成績就會跟著過去。”有一位高考狀元說，“高考考的就是心態。”侯老師耐心的解釋道，潛意識總是傾向于讓我們相信自己非常優秀，這個本質上是潛意識對我們的一種保護，讓我們盡量不受到消極情緒的影響，讓我們保持著很高的自信。同學們要懂得在高考前樹立起充足的信心，讓自己在心理上戰勝高考，才能贏得高考。

學生們起立進行超深度的放松訓練

　　課程中最精彩的部分是侯老師通過優美的語言引導，對同學們進行了超深度的放松訓練。高三的學生學習壓力特別大，一個個都很疲憊。通過侯老師的引導，同學們很快就進入了深度的放松狀態。

　　最后侯老師衷心地祝愿莘莘學子高考順利，金榜題名！

延安市爸媽在線中心

2024年5月11日