5月12日、5月19日、6月2日上午9:30~11:30，沈陽蘇家屯爸媽在線中心開展了第13、14、15次《非暴力溝通》線上線下同步讀書會，完成了第七章《用全身心傾聽》和第八章《傾聽的力量》的學習。

王挺老師主持讀書會

　　讀書會的形式主要以王挺老師邊領讀、邊講解的方式進行，過程中邀請家人們領取角色閱讀、分享感悟，提升讀書會的樂趣和加強家人們對讀書內容的理解。這兩章既告訴我們傾聽的重要性和傾聽能發揮的作用，同時也告訴我們能夠完全做到傾聽并不容易，正如書中引用法國作家西蒙娜·薇依的話來強調這一點：“傾聽一個處于痛苦中的人，不僅十分罕見，而且非常困難。那簡直是奇跡；那就是奇跡。有些人認為他們可以做到，實際上，絕大部分的人還不具備這種能力。”傾聽需要練習我們的覺知，學會傾聽到四個內容，一是對方描述的事實，二是對方語言背后的感受，三是對方內在的需要，四是提出的請求。當一個人的感受和需要被共情到、被理解到時，即是感受到了愛，愛即在雙方流動，雙方的關系即有發生改變的機會。

　　通過這兩章的學習，家人們都非常受啟發。李晶老師說，用心地傾聽是一種尊重，傾聽時要給予對方反饋，通過反饋可以向對方展示我們的理解和關心。姚睿老師說，平時我們在傾聽時，只是想給對方建設性的建議或把自身的感受說出來，幫對方解決問題。吳巧香老師說，傾聽是一門很大的學問，認識到自己以前聽到別人說的話，往往會憑借自己以往的經驗學識去判斷對錯，會著急地給予對方回應，而給到對方的通常是自己需要的，自己認為的，而不是對方需要的答案。要用修行人的六字真言“安定、祥和、喜悅”的心情去傾聽，用平靜心、素凈心、歡喜心、忍耐心去傾聽。

線上課堂

　　卡爾?羅杰斯這樣寫道：“如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔驚受怕，也不想改變你，這多美好啊......每當我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續前進......這真神奇??！一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。”

　　傾聽是一種心理學的技術，但絕不僅僅是技術，這底層是我們內心的愛，是我們內心的平靜，是人與人之間愛的流動。蘇家屯爸媽在線中心會繼續舉辦讀書會，以此傳遞愛，讓愛在更多的家庭流動。

沈陽蘇家屯爸媽在線中心

2024年6月2日