家人們，大家好！我是第12期生命覺醒培訓學員農艷琴，昵稱“安和”，坐標佛山市順德區，今天與大家分享的標題是“如何不生病？”。

本文作者

“如何不生病？”這個標題安和個人覺得很大很深，加上安和認識淺薄與稟性固執，唯粗粗淺淺的分享，感恩大家的包容!

在疾病面前人人平等，不分年齡、不分身份地位、職能級別，人人都有生病的可能。《黃帝內經-素問-上古天真論》有講：恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來；以及夏老師講的六字訣：安定、祥和、喜悅，都是不生病的法門。

生命覺醒走紅毯

在這科技不斷進步、信息爆炸的時代，我們對養生的大道理都有所聞，同時感覺懂得很多，但似乎都困在了做不到、改不了與為生計的無奈上。認識與行動的不合一，思想不斷糾結，身體精神不斷的消耗……

當消耗超過了承載力，疾病障礙就展現出來了。抗新冠疫情三年，從全國封控到全市封控到區域封控，到現階段的全面開放，就比如現在患新冠陽性居家自我隔離就可以。病毒的產生到不斷地變異發展的過程，其實是謀求共存的過程，正是夏老師說的“互利互存、與病和諧共生。

在爸媽在線學習

“病”眾生偕具，是否表現出來在于個體，《黃帝內經》講：人順天地之道生活可度百歲，以德全不危。普通人做不到，因為被欲無止境的牽扯，欲不能遣，疾病障礙就不斷。迷須有師渡，所以想不生病歸根結底要回到生命覺醒的修行之路上。迷時得明師渡，醒時自渡、渡他、傳道積德。

都說疫情開放后拼的就是免疫力，免疫力是西方醫學的說詞，用我們中國傳統文化講的是修行積德，夏老師也是經常這么教導我們的。

與夏老師的合影

感恩夏老師! 安和將繼續努力精進，望有日醒時自渡渡他！祝家人們安定、祥和、喜悅、家庭幸福！愿祖國繁榮昌盛、國泰民安！（作者：農艷琴 ）