親愛的家人們，很高興第一次在這里和大家見面，我心里非常激動，和同修們在一起，我仿佛又回到了荔浦爸媽在線康養基地，感到非常的親切。現在我開始分享。

　　敬愛的夏老師，親愛的各位同修，大家晚上好。我叫孫麗萍，來自鷹潭，是39期生命覺醒培訓和首屆生命覺醒中級班的學員，今天我分享的主題是“戒五毒之慢的踐行感悟”。

　　打開手機，重溫夏老師生命覺醒課程，每一次的通讀都會加深印象和理解。夏老師說，信佛應避貪、嗔、癡、慢、疑。目的就是告誡我們不要被欲望和世間的事情迷失自己。簡單來說就是修心、修性、修行。因為一個普通的凡人，容易欲從心生，禍從欲起。我就是一個凡人。

　　從最初生命覺醒的學習，到今天的踐行分享，這一切的認知，均來自爸媽在線的學習以及夏老師的教誨。原來，慢不僅僅是字面上看似快和急的反義詞那么簡單，而是富有深奧的哲理和內涵。

　　慢可以幫助我們修正錯誤的行為，教會我們與人為善，構建民族大團結，乃至對企業、對家庭都具有重要的指導意義。所謂的慢，原來如此，猶如茅塞頓開，未為遲也，那么酣暢淋漓的痛快。深感自己才疏學淺，如此的平淡。

　　但是慢還有一層負面的意思：傲慢、驕傲自大、目空一切、態度冷漠、自我崇拜等等。這些自大將給我們的生活、工作、學習和家庭帶來負能量，不利于我們自身的成長和進步。因為你傲慢、唯我獨尊，無形之中帶給別人的是反感，并逐漸遠離你。因此，你聽不到別人的建議，得不到別人的幫助，原因是你的傲慢。

　　愛虛榮、愛炫耀，炫耀自己名利、能力和財產。最常聽人說起的就是在什么地方買了幾套房子、店面，炫耀自己，讓別人羨慕，以此得到心理滿足；還有表現在單位同事中，有的人能力在大部分同事之上，時間長了，說話的語氣就變了，不再謙虛了，干啥事兒都不如自己強，人飄了；還有孩子愛攀比，他有我沒有，我也要等等。這是人的天性，也是“慢”的集中體現。

　　以上驕傲自大的行為常常存在于我們的生活和工作之中，而且是不知不覺，這在之前哪里會知道是貪、嗔、癡、慢、疑這五毒所致呢？平時說著說著，做著做著，慢的形式就表現出來了。

　　拿我自己來說，慢在自己身上無處不在。2018年10月我退休了，當時有落差感，每個月績效獎、公積金、企業年金、福利等等沒有了，每個月就是工資，收入大打折扣。心里有失落感，攀比感，難道還要糾結下去嗎？

　　正確面對，年齡到了崗位，要讓新人來接替，事物是發展的，社會是前進的，一切都是自然規律，不可抗拒。平靜下來，一切都是最好的，感恩不上班，還有退休工資。愛人是單位部門主任，有時候我會問到：你的能力、學識都不比別人差，為什么沒有進入行領導級別呢？這就是攀比在作怪。

　　那么如何踐行呢？

　　首先，在家里我要做個好女人、好妻子；遇事商量，不擅自做主；關心對方，多為對方著想；學會認錯，不過多解釋。記得以前有好幾次愛人說我，我卻解釋，他最后一句：錯了還要爭個理，死不悔改，然后不說也不理我了。所以課堂上夏老師說的不要解釋，我很有感觸。

　　其次，與朋友相處中，我要做到禮讓、謙卑、寬以待人、不斤斤計較、不抬高自己貶低他人、多多贊美他人。

　　通過學習，明白了道理，明白了道理，就要落實在日常的行為之中。為此，我將時刻對照檢查自己，修正錯誤，每天進步一點點。也希望鷹潭的同修們時常提醒我，做一個明事理、有愛心的合格學生。

　　以上是我今天的分享，不對之處還望大家多多指正，多多包涵。感謝大家的聆聽，感恩遇見，感恩美好的一切，感恩爸媽在線。