參加了爸媽在線第13期心靈導師班的學習，我在心身健康方面受益匪淺，特別是在思想領(lǐng)域，無論是思維、認知、觀念還是洞察力都有了很大的蛻變，我把這次的改變稱為“二次成長”。下文我將從四個維度談?wù)勎业氖斋@。

感悟分享

首先家庭方面，我從小和父母就相處不融洽，互相之間有隔閡，特別是父親去世之后，母親更是喜怒無常，難以接近，為此我痛苦不堪。受傳統(tǒng)教育的我深知“百善孝為先”，可是一直沒修好的母女關(guān)系就像橫在我們之間的鴻溝，我們走不進彼此，并且經(jīng)常為了一點小事就可以吵得雞犬不寧，還好我先生很理解我，一直鼓勵我要改變，可是道理知道的不少，知行合一就是難。隨著孩子的慢慢長大，我覺得我必須要做出改變，不然全家都是被負能量籠罩著，每一個家庭成員都會受到影響。所以我很感激此前“生命覺醒”課程給我?guī)淼淖兓屛夷茏x懂母親的本意真心，明白了其實她一直都非常關(guān)注我、愛我，只是我被世間相所迷惑，總是受不了她批評指責我的話語，從而沒能通達本性。當我轉(zhuǎn)變對她的語氣和態(tài)度時，令我十分驚喜激動的是，母親轉(zhuǎn)變更為巨大，好像完完全全變了一個人似的，隔三差五給我打電話，我在家的時候，語氣也是溫和萬分，還時常和我撒嬌，嘮嗑她那些瑣碎的小事，我從未享受過如此簡單而又幸福的場景。“女人是地，女人是水”，自從我和母親關(guān)系融洽之后，整個家的能量場就不一樣了，特別溫馨、祥和、安寧和充滿生氣。

第二個維度想談一下工作。我之前在學校是一名高中英語老師，每天三點一線的生活澆滅了我的激情。我一直渴望著成長。可是在體制里，升學壓力、加班的連軸還有職業(yè)病等讓我疲憊不堪，這和我理想中的校園生活不一樣，所以自己覺得壓抑，心身俱疲。為了改變這一切，我毅然決然離開了體制，選擇創(chuàng)業(yè)，走上自我救贖的道路。這三四年看了很多書，走過很多地方，踐行著“讀萬卷書，行萬里路”來擴大自己的視野，提升自己的認知。特別是讀了很多寫毛主席的文章，深受感動，感嘆自己的格局是如此渺小，恰逢機緣來到爸媽在線參加了“生命覺醒”、“心靈導師”的課程，對信仰的理解更深刻了。毛主席引領(lǐng)的中國共產(chǎn)黨把“終生為人民服務(wù)”奉為信仰，是如此崇高，令人敬佩。他們的慈愛和大善注定得道多助，因為為善者眾，終成統(tǒng)一大業(yè)。心靈導師的課程也是教導我們一心向善，反思自己過去的工作態(tài)度，都是被名利牽著鼻子走，只是把它當作謀生的工具，難怪心累，并且體會不到喜悅感、幸福感。

無為心理咨詢實操

當學習漸入佳境的時候，我對工作有了新的理解，這就是我想說的第三個維度：事業(yè)。心靈導師課程讓我知道了在二十一世紀的今天，隨著經(jīng)濟飛速發(fā)展，人們的思想和觀念發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變，心理問題愈發(fā)凸顯，雖然物質(zhì)生活愈來愈富足，但人內(nèi)心卻越來越焦慮、緊張、失衡、迷茫。我也一樣，在創(chuàng)業(yè)過程中面對財富的突然增長，也曾在物欲滿足的時候欣喜若狂，但當經(jīng)濟規(guī)律影響收入大起大落時，心情就無法做到安寧平靜，于是失眠、多慮、頭暈接踵而來，嚴重耗損精力和健康。學了課程，切切實實明白了一些道理，厚德才能載物，如果戒不了貪嗔癡慢疑，不學會放下，做不到克制，處處爭多爭先，縱使獲得財富，也始終會散去，因為為私者惡，這是違道的。兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)那么久，終于明白了，追求財富、物質(zhì)和外部享受都如同過眼煙云，唯有修心養(yǎng)道才是獲取內(nèi)心富足喜悅祥和的法寶。從自己豁然開朗的那刻起，我就更加堅定了要把現(xiàn)在的營養(yǎng)健康方面的工作和心理咨詢的工作結(jié)合起來，心里萌生從事心身健康咨詢方面工作的想法，也就有了創(chuàng)辦工作室的事業(yè)念想。我覺得事業(yè)是個更高的理念，值得我一生為之努力和奮斗。

第四個維度，我想分享一下學了心靈導師課程對我生活和個人方面的影響，夏老師說我們每個人生下來都是不圓滿的，所以我們一生都需要修行，才能從自覺到自律到自主的完全蛻變。我過去其實是一個非常不自覺、不自律的人。總是立目標，要早起、早睡、運動、做事不拖延等等，結(jié)果沒一樣能堅持做到的。學習之后，就強烈感覺到要把自己要先修好，因為渡人先渡己，如果改變自己都沒法做到，遑論去引導別人。需知改變他人的認知最難，我們更多時候是行不言教。于是，我天天5:30起床，靜坐思考，晚上11:00之前必定上床睡覺，單單這個變化就讓我喜歡上了自己，原來我竟不知不覺也自律了，而且是滿心喜悅，不帶任何痛苦的，發(fā)自內(nèi)心自然而然做到的。

與夏老師合影

最后，我覺得通過學習，我收獲滿滿，最主要的是自己的心身都有了如此徹底的改變，“愛出者愛返，福往者福來”，我最大的愿望就是盡快把工作室提上日程，就叫“二次成長”心身健康咨詢室，在踐行學習心靈導師所獲得的同時幫助更多曾經(jīng)像我一樣深受心理問題困擾的人們可以渡到爸媽在線的課堂，讓他們離苦得樂，在人生路上走得灑脫、安詳、喜悅，享受人間美好的生活。

小組合影

第13期心靈導師學員 韓露