
咨詢類別

心理咨詢

心理健康咨詢

教育咨詢

與授權業務相關的培訓、工作坊、讀書會、茶話會、沙龍等
服務流程
預約方式
科學評估
診療方案
循證有效
1
2
3
4
通過網站選擇所在區域的咨詢中心,或電話預約(0755-82106638),中心主任將了解來訪者現在面臨的困擾,根據來訪者的健康訴求匹配合適的咨詢師,并安排首次面詢
專業團隊結合豐富的診療經驗,對來訪者進行8大維度綜合評估,了解來訪者的主觀意愿以及心理健康目標。同時,專屬個案管理師將全程提供1對1服務,并在服務完成前后發過程中,及時解答相關問題,咨詢無憂。
信息調研
Information
research
建立關系
relationship
building
心理篩查
psychological
screening
精神檢查
mental
examination
軀體健康
physical
health
支持系統
support
system
認知檢查
Cognitive
check
危機風險
crisis
risk
基于評估結果,以及來訪者的心理健康目標,參考、遵循國際標準,(個體化)為來訪者制定科學有效的診療方案 (CarePlan),并建立專業的心理服務團隊。
基于生物-心理-社會(BPS)模型,不止關于心理癥狀單一維度,而是在多個層面,基于系統框架的視角提供幫助。同時,嚴格使用循證有效以及國際廣泛認可和使用的心理治療方案。以循證專業的方式幫助來訪者在可控的時內,最大可能得到癥狀的改善。
認知行為流派
Cognitive behavioral
school
精神分析流派
School of
Psychoanalysis
人本主義流派
humanistic
school
家庭治療流派
family
therapy genre
服務內容
核心咨詢師
2000+
所有咨詢師都擁有國家二級咨詢師證書,他們精通各自所擅長的心理療法;他們懂理論,也懂人性。
專業保障
100%
長期接受個體/團體督導和數百小時個人分析。他們從未停止學習;他們了解自己的長處,也了解自己的局限。
平均小時數
2000+
他們平均接待個案量超過2000小時/人,他們珍視自己的信譽口碑,尊重心理咨詢師這個職業。
服務人群
11萬+
幾十場企業培訓,上百篇專業文章與視頻,上萬小時的心理咨詢時長,全心專注個體心理咨詢服務。
常見問題
Q1
心理咨詢師到底是做什么的?
很多人來做心理輔導,并不是很清楚心理咨詢師到底是做什么的,有些人對心理咨詢師很貶低,認為就是動嘴皮子的,還有些人把心理咨詢師當成了救世主,認為咨詢師一定可以幫助他脫離苦海。這都是有失偏頗的。首先可以肯定,咨詢師不是救世主,當然也不是吃白飯的,其實咨詢師就像教練一樣,僅僅是幫助人們更好的達到一定的目標,僅僅是個“導游”幫助人們到達他們想要到達的地方。這就可以解釋為什么心理治療一定要有主動性,在工作中經常會遇到這樣的現象,就是孩子的家長認為孩子有問題,要求咨詢師去“改造”他的孩子,但咨詢師并不會魔法,孩子不想改變,咨詢師也是愛莫能助,就像一個人不想學游泳,就算是請個游泳教練又有什么用呢?咨詢師也不僅僅是動嘴皮子的,因為語言是為了讓求助者知道自己該走向何方,當然很多人做咨詢的時候第一句話就是:其實,我什么都懂,但就是走不出來。這種情況可能出自兩個原因,一來,當事者迷,你真的懂了么?也許不是,也許你的“懂”只會讓你陷的更深,所以這時語言的作用是為了讓你知道自己真正被何所困。二來,懂得不見得會做到,這樣的“懂得”還不如不懂。所以這時語言的作用是讓你發現這一點并鼓勵你去完成這一步——從懂到做的過程。作為咨詢師的我有時也很為難,為難在不是我不能幫助對方解決痛苦,而是有些人選擇了痛苦。
Q2
為什么咨詢師建議我不要在咨詢時間以外與他聯系?
對于以情感探索為主要工作方式的咨詢(比如精神分析)來說,來訪者的情感體驗是非常重要的工作素材。這些情感只有被充分討論并獲得理解后,才能幫助 來訪者獲得對自己更加深入的理解,所以這些情感需要在咨詢過程中充分的表達出來。來訪者若在咨詢室之外與咨詢師討論這些情感,就會將壓力釋放在咨詢室之 外,這樣反而會在咨詢過程時,因為壓力已經在咨詢室之外釋放而受到影響。所以,咨詢師通常會建議求助者在咨詢時段之外盡量不要與咨詢師發生生活化的聯系。
Q3
我對我的咨詢師不滿意怎么辦?
當你選擇這個咨詢師時,他的受訓背景是你所接受的,這就完成了你們雙方未來合作的第一步。但在接下來的咨詢工作中,有可能并不會完全那么順利,而且,心理咨詢的過程也不完全是舒服的。這種不舒服有可能是由于咨詢所帶來的早年創傷體驗的激活,如果你能夠坦誠的和咨詢師講你體驗到的情緒,這很多時候恰恰是咨詢深入下去的契機。所以,當你選擇了一個咨詢師后,盡量堅持與他進行一段時間的連續工作,并盡量將你所感受的內容告訴咨詢師,這會讓你們雙方都更好地相互了解,對咨詢也會有幫助。但是如果你對咨詢師的工作方式、工作能力心存疑慮(甚至懷疑Ta違背了咨詢的倫理),請聯系客服告訴我們。我們會對咨詢師的工作進行評估和作出相應的處理,為您提供更合適的解決方案。
Q4
我覺得這次咨詢沒有幫助怎么辦?
咨詢是一個循序漸進的過程,在最初的幾次咨詢中,大多是在評估和建立關系的過程。在這個過程里往往來訪者說的很多,而咨詢師講話很少。當你感受到失望、不滿的時候,請一定和咨詢師表達你的真實感受,也許這恰恰是能夠使得你和咨詢師一起向下工作的契機。
Q5
心理咨詢一般幾次能解決問題?
解決心理問題需要的咨詢次數取決于以下幾個方面的因素:咨詢師的業務水平和個人素質;來訪者要咨詢的內容;來訪者心理問題的嚴重程度;來訪者求助欲望的強度;咨詢中來訪者自我開放的程度。也就是說咨詢所需要次數的多少,取決于以上五個方面的綜合因素,特別是與來訪者自我開放程度關系重大。有些來訪者嚴重缺乏安全感,對于暴露自己的問題非常恐懼,難以開放自己,這種情況下,無論咨詢師的水平如何,都難保心理問題得到解決,即使能夠解決,所需時間也會很長。所以,勇敢地自我開放,積極配合咨詢師,讓咨詢師了解問題的真實所在,才能讓來訪者的問題盡快得到解決。